Vitaliteits programma

Word fit met je personal trainer!

In je werk moet je veel informatie verwerken, veel luisteren en adequaat reageren. Einde van de dag ben je voldaan, maar ook moe. Je gaat naar huis, ploft op de bank en komt er niet meer vanaf. Je kleding zit steeds strakker en de trappen van de ene afdeling naar de andere, worden steeds zwaarder en fietsend naar een huisbezoek begint ook steeds meer tegen te vallen. Je wilt graag fitter zijn en vitaler door het leven! Bij Somega zorgen we ervoor dat je mentaal en fysiek weer fit wordt. Samen met jouw personal trainer werk aan conditie, kracht en stabiliteit. 

Onze personal trainers:
Patrick Snoek, mental & physical health coach

Rita Gemerts, voedingscoach, sportcoach

Er zijn 3 pakketten:

Pakket 1

Jouw vitaliteitsdoelen bespreek je samen met je personal trainer. Jullie stellen een mooi programma op. Er wordt gekeken naar jouw niveau en daarboven op wordt er ‘gebouwd’. Geen drill sergeant programma’s dus. Gewoon lekker aangepast aan jou! Uiteraard is een combinatie met coachingsgesprekken is mogelijk.

  • Tijd:

    De duur van de trainingen is maximaal 60 minuten

  • Duur:

    3 maanden

  • Locatie:

    In overleg

Pakket 2

Jouw vitaliteitsdoelen bespreek je samen met je personal trainer. Jullie stellen een mooi programma op. Er wordt gekeken naar jouw niveau en daarboven op wordt er ‘gebouwd’. Geen drill sergeant programma’s dus. Gewoon lekker aangepast aan jou! Uiteraard is een combinatie met coachingsgesprekken is mogelijk.

  • Tijd:

    De duur van de trainingen is maximaal 60 minuten

  • Duur:

    6 maanden

  • Locatie:

    In overleg

Pakket 3

Jouw vitaliteitsdoelen bespreek je samen met je personal trainer. Jullie stellen een mooi programma op. Er wordt gekeken naar jouw niveau en daarboven op wordt er ‘gebouwd’. Geen drill sergeant programma’s dus. Gewoon lekker aangepast aan jou! Uiteraard is een combinatie met coachingsgesprekken is mogelijk.

  • Tijd:

    De duur van de trainingen is maximaal 60 minuten

  • Duur:

    10 maanden

  • Locatie:

    In overleg

We horen graag van je!

Heb je vragen voor Somega of wil je informatie over onze diensten stel ze dan gerust en wij nemen contact met je op

contact

Volg ons

Algemeen

Meld u aan voor onze nieuwsbrief!

Designed by New Season 2019.     |    Disclaimer    |    Cookie Policy and Privacy Statement